အလင်းရောင်ကို ပြင်ပအလင်းရောင်နှင့် အိမ်တွင်းအလင်းရောင်ဟူ၍ ပိုင်းခြားထားသည်။မြို့ပြအသွင်ကူးပြောင်းမှု စဉ်ဆက်မပြတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ မြို့ပြနေသူများ၏ အမူအကျင့်နေရာသည် အဓိကအားဖြင့် အိမ်တွင်းဖြစ်သည်။
သဘာဝအလင်းရောင်မရှိခြင်းသည် လူ့ circadian ရစ်သမ်ချို့ယွင်းခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုများကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ဖြစ်စေသည့် အရေးကြီးသောအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြခဲ့သည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုမရှိသော အိမ်တွင်းနှင့် ပြင်ပအလင်းရောင်ပတ်ဝန်းကျင်များ ဒီဇိုင်းသည် သဘာဝအလင်းရောင်လှုံ့ဆော်မှုအတွက် လူတို့၏ဇီဝကမ္မလိုအပ်ချက်များနှင့် ဖြည့်ဆည်းရန်ခက်ခဲသည်။
လူ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်ရှိ အလင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါအချက်သုံးချက်ပါဝင်သည် ။
1. Visual effect- လုံလောက်သောအလင်းပြင်းအားအဆင့်သည် လူများကို မတူညီသောပတ်ဝန်းကျင်များတွင် ပစ်မှတ်ကိုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်စေသည်၊
2. ခန္ဓာကိုယ်ရစ်သမ်၏ အခန်းကဏ္ဍ- နေထွက်ချိန်နှင့် နေဝင်ချိန်တို့တွင် သဘာဝအလင်းရောင်နှင့် အိမ်တွင်းအလင်းရောင်များသည် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နိုးကြားခြင်းစက်ဝန်းကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝနာရီကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
3. Emotion regulation- အလင်းသည် ၎င်း၏ အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများအားဖြင့် လူတို့၏ စိတ်ခံစားမှုနှင့် စိတ်ပညာကို အကျိုးသက်ရောက်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိန်းညှိမှုအခန်းကဏ္ဍတွင် ပါဝင်ပါသည်။
၎င်းတို့၏ နည်းပညာနှင့် သန့်ရှင်းမှုကို မီးမောင်းထိုးပြရန်အတွက် ကုမ္ပဏီများစွာသည် အပြုသဘောဆောင်သော အဖြူရောင်အလင်း သို့မဟုတ် အလင်းရောင်အတွက် ခိုင်ခံ့သောအဖြူရောင်ကို အသုံးပြုလိုသော်လည်း ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ရုံးခန်းအလင်းရောင်၏ အကောင်းဆုံးအခြေအနေသည် သဘာဝအလင်းရောင်နှင့် နီးကပ်သည်။အရောင်အပူချိန် 3000-4000K ရှိသောအခါ၊ အနီရောင်၊ အစိမ်းနှင့် အပြာရောင်အလင်းတန်းများသည် လူတို့အား သဘာဝ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး တည်ငြိမ်သောခံစားမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သော အချိုးအစားတစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။
မတူညီသောရုံးခန်းဧရိယာများ၏အလင်းရောင်လိုအပ်ချက်အရကွဲပြားခြားနားသောဒီဇိုင်းများရှိပါသည်။၎င်းတို့အကြောင်း သီးခြားပြောကြပါစို့။
1. ကုမ္ပဏီရှေ့စားပွဲ
အရှေ့ဘက်စားပွဲသည် ကုမ္ပဏီ၏မျက်နှာစာအတွက် တာဝန်ရှိပြီး ကော်ပိုရိတ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုပြသရန်အတွက် အရေးကြီးသောနေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။လုံလောက်သောအလင်းရောင်အပြင်၊ အလင်းရောင်နည်းလမ်းများကိုလည်း ကွဲပြားစေသင့်သည်။ထို့ကြောင့် ဒီဇိုင်း၏ခံစားချက်ကို ပေါ်လွင်စေရန်အတွက် အလင်းရောင်ဒီဇိုင်းကို ကော်ပိုရိတ်ပုံနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။
2. အများပြည်သူရုံးဧရိယာ
ရုံးခန်းဖွင့်ထားသောနေရာသည် လူများစွာ မျှဝေသုံးစွဲနိုင်သော နေရာကျယ်ကြီးဖြစ်သည်။အလင်းရောင်ကောင်းကောင်းရသော နေရာတွင် ထားရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။အလင်းရောင်သည် တူညီမှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဒီဇိုင်းမူများနှင့် ပေါင်းစပ်သင့်သည်။ပုံမှန်အားဖြင့်၊ တူညီသောအကွာအဝေးရှိသော ပုံသေပုံစံမီးချောင်းများကို မျက်နှာကျက်တွင် ပုံမှန်တပ်ဆင်ကြသည်။Uniform illumination ကို ရယူနိုင်ပါတယ်။
3. ကိုယ်ပိုင်ရုံးခန်း
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရုံးခန်းသည် အတော်လေး လွတ်လပ်သော နေရာဖြစ်သောကြောင့် မျက်နှာကျက်၏ အလင်းရောင် လိုအပ်ချက်မှာ အလွန်မြင့်မားပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော သဘာဝအလင်းရောင်ကို တတ်နိုင်သမျှ အသုံးပြုသင့်သည်။သဘာဝအလင်းရောင်မလုံလောက်ပါက၊ အလင်းရောင်ဒီဇိုင်းသည် အလုပ်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အာရုံစိုက်သင့်ပြီး ကျန်ကို ကူညီပေးသင့်သည်။အလင်းရောင်သည် အချို့သော အနုပညာအငွေ့အသက်များကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်သည်။
4. အစည်းအဝေးခန်း
ဆွေးနွေးပွဲအခန်းသည် "အထွက်နှုန်းမြင့်မားသော" နေရာဖြစ်ပြီး ဖောက်သည်အစည်းအဝေးများ၊ စည်းရုံးရေးအစည်းအဝေးများ၊ လေ့ကျင့်မှုများနှင့် ဖောက်သည်များအတွက် အသုံးပြုမည်ဖြစ်သဖြင့် ညီလာခံစားပွဲအထက်ရှိအလင်းရောင်ကို ပင်မအလင်းရောင်အဖြစ် သတ်မှတ်သင့်ပြီး အလင်းရောင်သည် သင့်လျော်သင့်သည်၊ ထို့ကြောင့်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေရန်၊ အရန်မီးအလင်းရောင်ကို အနီးတဝိုက်တွင် ထည့်သွင်းနိုင်ပြီး ပြပွဲဘုတ်များ၊ ကျောက်သင်ပုန်းများနှင့် ဗီဒီယိုများရှိပါက၊ ဒေသဆိုင်ရာ ပစ်မှတ်ထားကုသမှုများကိုလည်း ဆောင်ရွက်ပေးသင့်ပါသည်။
5. Lounge
အပန်းဖြေဧရိယာရှိအလင်းရောင်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အဓိကထားသင့်သည်။အေးမြသောအလင်းရောင်ကို အသုံးမပြုရန် အကြံပြုလိုသည်၊ အကြောင်းမှာ အအေးဓာတ်သည် လူကို အလွယ်တကူ အာရုံကြောဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊ နွေးထွေးသောအလင်းရောင်အရင်းအမြစ်များသည် ဖော်ရွေပြီး နွေးထွေးသောလေထုကို ဖန်တီးပေးနိုင်ကာ လူကို ပျော်ရွှင်စေကာ ဦးနှောက်နှင့် ကြွက်သားများကို သက်သာစေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။အပန်းဖြေရန်အတွက်၊ လေထုကိုမြှင့်တင်ရန် အပန်းဖြေဧရိယာတွင် စံပြမီးများကို ယေဘုယျအားဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။
6. ဧည့်ခန်း
မျက်နှာကျက် မီးအိမ်များနှင့် မီးပဒေသာများအပြင်၊ အခြားမီးလုံးများနှင့် အလင်းတန်းအမျိုးအစားများကို ဧည့်ခန်းအလှဆင်ရာတွင် ပင်မမဟုတ်သောမီးများကို အများအားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ဒီဇိုင်းသည် အတော်လေးခေတ်မီပြီး အလင်းရောင်သည် အဓိကအားဖြင့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခု ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ပင်မအလင်းရောင်အရင်းအမြစ်များအပြင် ဧည့်ခန်း၏လေထုကို ထိန်းညှိပေးရန်အတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရောင်ဖော်ခြင်းရှိသော downlights များကို အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ထုတ်ကုန်များကို ပြသရန် လိုအပ်ပါက၊ ပြသမှုကို အာရုံစိုက်ရန် အစက်အပြောက်မီးကို အသုံးပြုပါ။
၇။စင်္ကြံ
စင်္ကြံသည် အများသူငှာ ဧရိယာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အလင်းရောင် လိုအပ်ချက်မှာ မမြင့်မားပါ။လမ်းလျှောက်သည့်အခါ အမြင်အာရုံကို ထိခိုက်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားနိုင်ရန်၊ တောက်ပမှု ဆန့်ကျင်သည့် မီးချောင်းများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။အလင်းရောင်ကို 150-200Lx ခန့်တွင် လိုက်လျောညီထွေစွာ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။စင်္ကြံ၏မျက်နှာကျက်၏တည်ဆောက်ပုံနှင့်အမြင့်အရ, recessed မီးအိမ်နှင့်အတူအလင်းရောင်။
ကောင်းမွန်သောရုံးခန်းအလင်းရောင်ဒီဇိုင်းသည် လူများကို ပျော်ရွှင်စေရုံသာမက ဝန်ထမ်းများ၏ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး ကော်ပိုရိတ်ပုံရိပ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။